银耳雪梨羹
银耳雪梨羹的做法说明
参考月龄：9M＋
银耳本身具有清肺止咳，补益肺气的功效，加上雪梨可以清热润肺、生津止渴、缓解便秘、美容护肤、增强免疫力等这些功效。所以最适合熬汤给宝宝喝了~熬一锅，妈妈也可以一起食用，美容养颜真是好食材~
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银耳雪梨羹的做法与步骤
- 第1步.
干银耳8g，梨一个，清水1.5L，红枣5颗，枸杞适量
- 第2步.
干银耳倒入清水，浸泡至银耳泡发 tips：我这里用了不到30min，具体根据自家干银耳的情况来泡发
- 第3步.
清洗干净的银耳撕碎，放入锅中，倒入1.5L清水
- 第4步.
大火烧开，改小火熬煮25min左右
- 第5步.
熬银耳时，将梨去皮去蒂，切成碎丁
- 第6步.
清洗干净红枣和枸杞
- 第7步.
煮至银耳开始出胶时
- 第8步.
放入清洗干净的红枣和枸杞，倒入梨碎丁
- 第9步.
大火烧开，继续小火熬煮15min左右即可出锅
- 第10步.
大一些月龄宝宝食用的话，可以在放梨时，放一些冰糖提味，一般小宝宝食用的话，不建议大家放冰糖，梨本身就很甜，熬出来的味道也是很好哒！
小贴士
银耳记得熬制的尽量软烂些，这样宝宝才好消化。
