春日花环沙拉(紫薯款)

春日花环沙拉(紫薯款)

春日花环沙拉(紫薯款)的做法说明

减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!

大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!

春日花环沙拉(紫薯款)的食材和调料

紫薯
猕猴桃
芒果
草莓

春日花环沙拉(紫薯款)的做法与步骤

  1. 1.

    将紫薯去皮后切成小块放入蒸锅中蒸熟,压碎成泥后沿盘子周边围一圈

  2. 2.

    猕猴桃去皮后切成片,摆在紫薯泥圈内,中间放入芒果粒

  3. 第3步.

    将草莓切成小果碎,洒在紫薯上,按照喜好可以撒上

    春日花环沙拉(紫薯款)的做法步骤 第3步

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