云苓莴笋汤

云苓莴笋汤

云苓莴笋汤的做法说明

这个汤很甜，不要轻易尝试，可增减材料

云苓莴笋汤的食材和调料

莴笋	根
云苓
蜜枣
甘草
黄花菜
胡萝卜
猪腰或瘦肉	200克
老姜
黑芝麻胡麻调和油

云苓莴笋汤的做法与步骤

1.
猪腰去筋切花或片焯水备用
2.
冷锅下油，老姜，猪腰或猪肉翻炒至发白，加入1000-1500水，加入各种原料，大火烧开小火慢炖1小时左右熟透即可

小贴士

汤包里的莴笋浸泡2小时，老姜切片备用

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