美式火腿三明治

美式火腿三明治

美式火腿三明治的食材和调料

鸡蛋	1个
面包	3片
沙拉酱	若干
火腿	三片
西红柿	1片

美式火腿三明治的做法与步骤

第1步.
煎蛋尽量少放油，用手指少撒一点点盐在蛋黄上，防止过于油腻
第2步.
依次摆放好，然后保鲜膜包上，对半切开

小贴士

煎蛋我喜欢吃八分熟的
沙拉酱推荐这个牌子，热量比较低
面包片用的就是超市买的全麦面包
为了防止浪费，所以面包片的边边并没有切，饱腹感更强

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