低脂减肥餐

低脂减肥餐

低脂减肥餐的做法说明

减肥期间，第一次每天自己做饭，希望一直进步吧

低脂减肥餐的食材和调料

盐	0.5克
鸡胸肉	1块
胡萝卜	1根
木耳	5-10朵
老抽	半勺
黑胡椒粉	0.5克

低脂减肥餐的做法与步骤

第1步.
先把鸡胸肉用料酒，盐，胡椒粉，酱油腌一下
第2步.
再把所有菜炒在一起

小贴士

记录自己的减肥之路，第一次做饭，尽力了😭

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