春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤
春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法说明
调脾祛湿
春天不做办公室特“困”生的的鸡脚汤的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
1｜提前两小时将薏仁、芡实、赤小豆用温水泡发。
- 第3步.
2｜ 拿出美养生杯烧开水后，放入鸡爪煮2分钟滤出
- 第4步.
3｜ 将所有食材放入杯中，注水至8分满，调至“养生汤”模式，结束后加入些许盐调味即可食用。
- 第5步.
4｜早上预约，每天下午在办公室也可以轻松喝到妈妈般照顾的”营养汤“。
小贴士
1、俗话说「春困秋乏冬打盹，夏日炎炎正好眠」，很美妙的寻睡借口吧，其实不是姐妹们的错，是肝血偏亏的一种生理反应，血虚无法帮助大脑输送足够营养而容易困，特别是在冬天忙碌劳累的姐妹们春困现象会明显许多。
2、工作中调理好我们的小“脾”气，轻药材才好吸收哦，补气先调脾~
