柠檬手撕鸡

柠檬手撕鸡的做法说明
美味爽口的减肥餐
柠檬手撕鸡的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉入冷水,加葱姜料酒煮10~15分钟,筷子扎进去鸡胸肉没有红色即可

- 第2步.
香菜切段,蒜切末

- 第3步.
小米辣切碎

- 第4步.
热锅加少量油加入小米辣翻炒片刻,加生抽耗油若干(根据个人口味添加)

- 第5步.
煮好的鸡胸肉放凉撕成丝,把全部食材放在一起

- 第6步.
搅拌均匀即可


美味爽口的减肥餐
鸡胸肉入冷水,加葱姜料酒煮10~15分钟,筷子扎进去鸡胸肉没有红色即可

香菜切段,蒜切末

小米辣切碎

热锅加少量油加入小米辣翻炒片刻,加生抽耗油若干(根据个人口味添加)

煮好的鸡胸肉放凉撕成丝,把全部食材放在一起

搅拌均匀即可
