减肥晚餐

减肥晚餐

啊你是外星人

减肥晚餐的做法说明

想减肥，选了几个自己想吃的，做了一顿晚饭

减肥晚餐的食材和调料

鸡蛋	1个
西兰花	1朵
西红柿	1个
娃娃菜	1颗
耗油	适量
生抽	适量
胡椒粉	适量

减肥晚餐的做法与步骤

第1步.
娃娃菜焯水摆盘
第2步.
西兰花焯水摆盘
第3步.
将耗油和生抽加水调汁，淋在西兰花和娃娃菜上
第4步.
将煮好的鸡蛋和切片的西红柿摆盘
第5步.
根据自己爱好撒点胡椒粉就可以吃了

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