牛肉鸡胸肉菠菜卷饼

牛肉鸡胸肉菠菜卷饼的做法与步骤

1. 第1步.

   用酱油料酒橄榄油腌制鸡胸肉

   
2. 第2步.

   加橄榄油，放入鸡胸肉煎

   
3. 第3步.

   煎好之后，加水焖煮半分钟，鸡胸肉会很嫩口感不柴

   
4. 第4步.

   再准备好炒牛肉，胡萝卜汆水煸炒一小会，准备好黄瓜丝

   
5. 第5步.

   超市买的菠菜卷饼，每面煎10-12秒，无需放油。卷饼淘宝也有卖

   
6. 第6步.

   关火，放置牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜丝

   
7. 第7步.

   卷一下就可以开吃了