一人食午餐
一人食午餐的做法与步骤
- 第1步.
首先是准备工作，先把虾开边，调去虾线
- 第2步.
均匀抹上白葡萄酒，撒上盐（人家说用海盐，我没有海盐，用普通盐）放点黑胡椒腌制10分钟
- 第3步.
杏鲍菇切块，彩椒切块，大蒜末放一些备用。
- 第4步.
红薯洗干净入烤箱，230度40分钟。（不过试了以后绝得红薯还是用蒸的好吃，烤箱放四十分钟也是中间有点硬。）
- 第5步.
烤盘中放入大虾。虾肉上铺上芝士放点蒜蓉，再加一点黑胡椒，入烤箱，210度，10分钟。
- 第6步.
放入烤箱
- 第7步.
热锅放油，在放入备好的杏鲍菇，翻炒15下，放生抽和蚝油，再翻炒20下，出锅
- 第8步.
摆盘出锅
