回锅肉(吃不腻版)

回锅肉(吃不腻版)

回锅肉(吃不腻版)的食材和调料

五花肉300克
蒜苗1根
大青椒1个
红椒1个
食用油少许
生抽1勺
豆瓣1勺
豆鼓适量
料酒1勺
1勺
少许

回锅肉(吃不腻版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    300克五花肉洗净,冷水下锅淹过五花肉

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    盖上盖子煮约20多分钟捞起

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞起后过下凉水降温切片备用

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1根蒜末切段、1个青椒切片、1个红椒切片

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调味准备

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    少量的食用油

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    五花肉和姜片一起下锅

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    大火炒约1分多钟变点焦黄即可

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放豆瓣大火炒约30秒出红油

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放料酒和老抽大火炒约10秒

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放豆鼓大火炒约10秒 ,豆鼓本来有盐味这个时候放也比较合适

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放青红椒蒜苗大火1分钟内炒断生

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    放白糖炒均起锅

    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

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    回锅肉(吃不腻版)的做法步骤 第14步

小贴士

《小总结》

炒五花肉时放极少的油能润锅防止肉粘锅即可,
这里我放的生抽,如果喜欢颜色深也可以放老抽。

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