南瓜米糊

南瓜米糊

南瓜米糊的做法说明

减肥早餐更要美味啦
早吃饱午吃好晚吃少～

南瓜米糊的食材和调料

南瓜	150克
大米	50克
水	700-800ml

南瓜米糊的做法与步骤

第1步.
南瓜切块，大米洗净倒入破壁机里
第2步.
加水到水线1000m的位置
第3步.
破壁机调整到米糊的位置就可以开始等待美味啦～

小贴士

我没有加糖，因为家里有老人糖尿病不能吃糖，我是在盛出来以后在碗里单独加了一些糖，喜欢吃甜也可以在最开始的步骤直接就加到破壁机里面，根据自己的口味适量就好～

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