番茄香蕉燕麦橘子奶昔
番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法说明
总感觉果蔬奶昔的饱腹感不够呢，所以加了些即食燕麦，橘子是突发奇想添了一个，喜欢吃橘子的同学可以多加点哈~
番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法与步骤
- 第1步.
香蕉去皮切小块，橘子我只去了外皮，小番茄没有去皮，因为太麻烦，如果用大的西红柿，建议去皮，感觉口感会更好些
- 第2步.
加入酸奶和燕麦，水没过食材，搅拌至顺滑即可
小贴士
燕麦会吸水，所以不建议加太多，如果想多食燕麦的话，建议多放些水。
我打完后静置出现了分层现象，不过没关系，喝前摇一摇，哈哈~
总感觉果蔬奶昔的饱腹感不够呢，所以加了些即食燕麦，橘子是突发奇想添了一个，喜欢吃橘子的同学可以多加点哈~
香蕉去皮切小块，橘子我只去了外皮，小番茄没有去皮，因为太麻烦，如果用大的西红柿，建议去皮，感觉口感会更好些
加入酸奶和燕麦，水没过食材，搅拌至顺滑即可
燕麦会吸水，所以不建议加太多，如果想多食燕麦的话，建议多放些水。
我打完后静置出现了分层现象，不过没关系，喝前摇一摇，哈哈~
