手撕鸡胸肉
手撕鸡胸肉的做法说明
今日早餐：
芹菜凉拌手撕鸡胸肉
冬瓜牛肉丸汤
苹果橙子
补：2018.05.08早餐
手撕鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
1、鸡胸肉洗净备好，锅内水烧开下入料酒和鸡胸肉煮十分钟左右捞起放凉！然后顺着鸡胸肉的纹理撕成细条。芹菜过水焯一下即刻出锅和鸡胸肉混合均匀！取一小碗，倒入少许橄榄油、生抽、醋、盐、细砂糖搅拌均匀倒入鸡胸肉丝里面搅拌几下，撒上白芝麻即可食用
- 第2步.
2、低脂低热量还挺好吃的（图片颜色不同光线问题哈）
- 第3步.
3、配一碗牛肉丸冬瓜汤就够啦^_^
今日早餐：
芹菜凉拌手撕鸡胸肉
冬瓜牛肉丸汤
苹果橙子
补：2018.05.08早餐
1、鸡胸肉洗净备好，锅内水烧开下入料酒和鸡胸肉煮十分钟左右捞起放凉！然后顺着鸡胸肉的纹理撕成细条。芹菜过水焯一下即刻出锅和鸡胸肉混合均匀！取一小碗，倒入少许橄榄油、生抽、醋、盐、细砂糖搅拌均匀倒入鸡胸肉丝里面搅拌几下，撒上白芝麻即可食用
2、低脂低热量还挺好吃的（图片颜色不同光线问题哈）
3、配一碗牛肉丸冬瓜汤就够啦^_^
