健身餐第二弹

健身餐第二弹的做法与步骤

1. 第1步.

   龙利鱼剁肉酱

   
2. 第2步.

   香菇胡萝卜剁碎

   
3. 第3步.

   和馅儿。放一点生姜（放多了影响口感），盐，鸡精，芡粉，橄榄油，调味。煮丸子。

   
4. 第4步.

   加入紫菜，一朵香菇。汤完成。

   
5. 第5步.

   剥虾剃虾线，洗净后备用。

   
6. 第6步.

   芹菜切块，剩下的3分之1胡萝卜切条。

   
7. 第7步.

   虾仁先炒变色后捞出。再放姜蒜煸香，放入芹菜炒变色，加入胡萝卜丝。再倒进虾仁，翻炒几下即出锅。

   
8. 第8步.

   豆腐切块，放入少量油，放入豆腐煎至两面金黄。吃时撒上辣椒面。