胃不好,晚饭不想吃硬的东西,做点粥吧~
淘米,加水,直接放进砂锅煮开后,转小火
午餐肉切丁加入
菠菜切小加入
加适量盐调味出锅
any其他你爱的蔬菜都可以,叶菜不经煮,最后放
SPAM世棒午餐肉彩椒餐肉滑蛋SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭SPAM世棒午餐肉杂蔬餐肉焗饭SPAM世棒午餐肉五彩黑椒餐肉炒饭SPAM世棒午餐肉活力餐肉蛋卷SPAM世棒午餐肉肉香满溢餐肉条SPAM世棒午餐肉鲜嫩多汁餐肉茄盒SPAM世棒午餐肉锦上添花餐肉三明治SPAM世棒午餐肉香溢餐肉炒土豆