低脂素食寿喜锅

低脂素食寿喜锅的做法说明
砍过了向往的生活,说萝卜和豆芽可以煮出素高汤的味道,所以就试了一下,感觉不错(*๓´╰╯`๓)♡
这道菜无油无糖,很健康,自己配了蘸水,感觉素食也吃不腻呢~快来试试吧
低脂素食寿喜锅的做法与步骤
- 第1步.
将白萝卜洗净切块,和豆芽、生姜,放入锅内炼汁,煮开后转小火。

- 第2步.
将萝卜、玉米洗好切块备用

- 第3步.
平菇洗干净切成长条,如果喜欢吃香菇,可以换成鲜香菇。想吃肉可以加一些火锅用的肥牛片~嘿嘿(º﹃º )

- 第4步.
娃娃菜如果叶子和手一般大,就不用切了,洗好备用就可以,这道菜煮出来蔬菜有爆浆的口感,特别是萝卜和白菜,很棒。

- 第5步.
煮开五分钟后加入胡萝卜块

- 第6步.
再次煮开五分钟后加入平菇和玉米,盖上锅盖,大火烧开,小火炖煮10分钟

- 第7步.
接着,放入娃娃菜叶,用勺子轻轻搅拌

- 第8步.
煮开后放入豆腐,无需搅拌,大火烧开小火炖煮到白萝卜基本变透明,尝一下汤汁的味道,清甜的素高汤味,无生水的味道就可以了 加入浓汤宝,大火烧开,用勺子舀汤,加快锅内水的循环,汤料融化完成就可以出锅了。

- 第9步.
蒜拍扁切沫,小米辣切丁

- 第10步.
先加入香油,然后放入醋,醋要多一些,加一些生抽,再根据味道加入适量的盐和糖

- 第11步.
晚饭做好了,可以配上一碗茶泡饭















