健身减脂餐

健身减脂餐

健身减脂餐的食材和调料

鸡蛋1个
胡萝卜些许
胸肉些许
各种蔬菜
西红柿或芭乐

健身减脂餐的做法与步骤

  1. 1.

    水果切好 蔬菜烫熟 喜欢吃生的就不用烫

  2. 2.

    鸡脯肉拿去煎熟

  3. 3.

    把所有食材放在一起当上沙拉酱 开吃!

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