牛油果香蕉蒸糕

牛油果香蕉蒸糕的做法说明
小宝宝皮肤娇嫩,稍不留意就会遇到很多皮肤问题,不能随意使用护肤类的产品。
今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材:牛油果
牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素,能够起到强韧细胞膜,延缓肌肤衰老速度的作用。
常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线,有防晒护肤的功效。
牛油果虽然营养丰富,但有很多宝宝是不喜欢它的味道的,今天满妈给大家推荐一款辅食,既简单,又营养美味。
满妈厨房,宝宝辅食每天更新。
抖音:满妈厨房 观看视频版本。
公众平台:满妈厨房 辅食及育儿知识分享。
满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。
牛油果香蕉蒸糕的做法与步骤
- 第1步.
牛油果和香蕉分别切块。

- 第2步.
装入榨汁杯中。

- 第3步.
打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。

- 第4步.
用榨汁机打成糊状。

- 第5步.
底部垫油纸,容器内壁刷油,方便之后脱模。

- 第6步.
倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。

- 第7步.
盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。

- 第8步.
趁热脱模,因为很松软,这步要慢一些,容易碎。

- 第9步.
用刀切成小块,宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。

- 第10步.
非常软,入口即化,还有香蕉的甜味,宝宝一定很喜欢吃。

小贴士
牛油果要选用深色,捏上去硬的,才是刚成熟的。如果捏起来很软,就是熟过了,内部可能已经坏了。
切小块可以让宝宝自己锻炼进食,用勺叉或者直接手抓,尽早自主进食,形成好的习惯。
猜你喜欢的菜谱
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】宝宝辅食:牛油果香蕉吐司卷-10分钟营养餐,让宝宝开开心心吃掉牛油果吧!整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)宝宝辅食:牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治,牛油果和香蕉很搭哦......牛油果鸡蛋酸奶~【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含有量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔12m牛油果三明治&6m牛油果香蕉泥6M+牛油果泥、牛油果香蕉泥🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】














