一锅三用早午饭

一锅三用早午饭的做法与步骤

1. 第1步.

   沙巴鱼清水冲洗后，用蛋清裹一层，蛋黄打散

   
2. 第2步.

   热锅热油放入裹了蛋清的鱼柳，让它煎着就好

   
3. 第3步.

   鱼柳偶尔翻面，1/4锅用来煎蛋黄（未放任何调料），蛋煎的差不多后放入洗净的青菜加少许酱油提味