外焦里嫩煎牛排

外焦里嫩煎牛排的做法说明
(做法来自微博“健身厨男”)
外焦里嫩煎牛排的做法与步骤
- 1.
牛排两面抹上盐、黑胡椒、橄榄油,腌制1小时以上,时间久需冷藏
- 2.
平底锅预热,抹少量油,大火加热两三分钟
- 3.
直接放入牛排,两面各煎70s(牛排厚度1.5cm),煎的过程不动,然后关火
- 4.
趁余热加一小块黄油,让整个牛排和黄油结合,会发出焦香的味道,然后夹起牛排将边缘稍微煎一下,出锅
- 5.
静置10min后开吃

(做法来自微博“健身厨男”)
牛排两面抹上盐、黑胡椒、橄榄油,腌制1小时以上,时间久需冷藏
平底锅预热,抹少量油,大火加热两三分钟
直接放入牛排,两面各煎70s(牛排厚度1.5cm),煎的过程不动,然后关火
趁余热加一小块黄油,让整个牛排和黄油结合,会发出焦香的味道,然后夹起牛排将边缘稍微煎一下,出锅
静置10min后开吃