咖喱鸡胸肉

咖喱鸡胸肉的做法说明
能 量:282kal
碳 水:17g
蛋白质:36g
脂 肪:5g
(做法来自Keep)
咖喱鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切丁,加黑胡椒、料酒腌制15min
- 2.
胡萝卜、洋葱、口蘑切大块
- 3.
平底锅加热,将鸡肉炒至变色,再加入其余食材翻炒
- 4.
再倒入水、椰汁、咖喱粉煮几分钟,大火收汁,出锅前加少许盐调味即可

能 量:282kal
碳 水:17g
蛋白质:36g
脂 肪:5g
(做法来自Keep)
鸡胸肉切丁,加黑胡椒、料酒腌制15min
胡萝卜、洋葱、口蘑切大块
平底锅加热,将鸡肉炒至变色,再加入其余食材翻炒
再倒入水、椰汁、咖喱粉煮几分钟,大火收汁,出锅前加少许盐调味即可