山药
山药的做法说明
山药牛油果牛奶粥？奶昔？
其实就是医生说老年人需要少食多餐，我准备了点下午茶给老爸和老妈。
200克山药160克牛油果500克牛奶。不加糖只加热。
山药的做法与步骤
- 第1步.
山药蒸熟，去皮，加250克牛奶。 料理机搅拌。
- 第2步.
牛油果加牛奶搅拌。
- 第3步.
两样加在一起，加热煮沸。
- 第4步.
煮的时候记得搅拌下，山药容易糊。
- 第5步.
装碗可食。
山药牛油果牛奶粥？奶昔？
其实就是医生说老年人需要少食多餐，我准备了点下午茶给老爸和老妈。
200克山药160克牛油果500克牛奶。不加糖只加热。
山药蒸熟，去皮，加250克牛奶。 料理机搅拌。
牛油果加牛奶搅拌。
两样加在一起，加热煮沸。
煮的时候记得搅拌下，山药容易糊。
装碗可食。
