有每天喝粥的习惯，白粥、小黄米粥、杂粮粥、甜粥、还有菜粥都会经常换着吃。
山药切粒，与大米一起放入高压锅或者砂锅煮，加一点盐
米粒炸开后，加入瘦肉丁、麻油，继续煮至粘稠
也可以加入香菇丁、胡萝卜丁等
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