燕麦鸡胸饼

燕麦鸡胸饼的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好食材

   
2. 第2步.

   胡萝卜 红萝卜🥕切丝，菠菜切碎， 鸡胸肉切块放置料酒、葱、蒜、黑胡椒、盐，腌制。

   
3. 第3步.

   所有食材剁碎，加入蛋清，橄榄油，搅拌均匀，捏成饼状，裹上燕麦片。

   
4. 第4步.

   预热电饼铛

   
5. 第5步.

   放入肉饼，煎制。待到表面金黄，出锅。

   
6. 第6步.

   当当当～yummy