朵妹辅食日记——鳕鱼泥和紫薯山药泥

朵妹辅食日记——鳕鱼泥和紫薯山药泥的做法与步骤

1. 1.

   鳕鱼泥:柠檬切片腌制鱼肉8分钟后，鳕鱼去皮切块（我是用手撕嘿哈），放入辅食机蒸15分钟（休息时间，千万不要蒸老！），打成泥。蒸鱼的水也冷冻保存了，准备下次煮小面条用。 自此，朵妹正式开荤啦！

2. 2.

   紫薯山药泥:分别切小块后放入辅食机蒸15分钟，打成泥。这两种食材都是没什么水分的，所以加了一点蒸时沥出的水，打泥会顺滑很多。 另外山药泥单独留出来了一些，准备下次煮小米粥时加一点。