牛油果芝士蛋

牛油果芝士蛋的做法与步骤

1. 1.

   牛油果去皮核取出果肉切成小块

2. 2.

   鸡蛋打散加入盐，黑胡椒粉搅拌均匀备用

3. 3.

   锅中加入橄榄油，热油锅将蛋液倒入蛋液稍微凝固后均匀，放入牛油果丁以小火慢慢把蛋烘熟

4. 4.

   撒上芝士后盖上锅盖焖两分钟，完成

5. 5.

   碳水化合物1.9克 脂肪61克 蛋白质21克 膳食纤维8克 热量676卡