素烧鹰嘴豆

素烧鹰嘴豆

素烧鹰嘴豆的食材和调料

胡萝卜
酱油
芹菜
辣椒
八角
鹰嘴豆

素烧鹰嘴豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆凉水浸泡一晚,冷水下锅,水开后15分钟即可。泡在冷开水里,即用即取。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜、芹菜切丁。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱、八角、干辣椒(选用)备好。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    依次放调理、胡萝卜和芹菜丁炒制。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒一会儿,放入生抽、水,烧一会,把胡萝卜烧软。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入煮熟的鹰嘴豆,烧制和炖一会儿入味后,即可出锅。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅。前后不到十分钟。营养、健康的一顿快餐。

    素烧鹰嘴豆的做法步骤 第7步

小贴士

方便中午带餐。

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