keto-生酮青椒油豆腐滑肉包
keto-生酮青椒油豆腐滑肉包的做法说明
小酮人一顿吃两三个就好啦… 油豆腐碳水虽然不是很高，但是都别多吃昂…
keto-生酮青椒油豆腐滑肉包的做法与步骤
- 第1步.
三角油豆腐对半切 然后掏空 肉糜加盐白胡椒生抽鸡蛋搅拌到上筋。 调好的肉末塞入油豆腐包内 锅内放油，倒入油豆腐包 加入开水煮到油豆腐包入味软身，加入切好的青椒块加盐调味起锅
- 第2步.
肉肉哟
小酮人一顿吃两三个就好啦… 油豆腐碳水虽然不是很高，但是都别多吃昂…
三角油豆腐对半切 然后掏空 肉糜加盐白胡椒生抽鸡蛋搅拌到上筋。 调好的肉末塞入油豆腐包内 锅内放油，倒入油豆腐包 加入开水煮到油豆腐包入味软身，加入切好的青椒块加盐调味起锅
肉肉哟
