燕窝泡发四小时，撕成条状
燕窝放入炖盅，加纯净水没过一只手指头高度，隔水小火慢炖30分钟
蒸至25分钟放入黑枸杞和冰糖，时间到熄火，一盅燕窝炖好了
可换盛在花边的玻璃碗中，哈哈，美美哒，老夫的一颗少女心哪～
红枣枸杞炖燕窝燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，冰糖枸杞炖燕窝牛奶枸杞炖燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 枸杞炖燕窝冰糖枸杞炖燕窝红枣枸杞炖燕窝燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝
