长寿粥

长寿粥

长寿粥的做法说明

方子来自平安好医生app,为了方便做,有所改动。

原方贴图在最后。

以下为二人份。

长寿粥的食材和调料

红枣12g
莲子20g
绿豆20g
薏仁20g
扁豆20g
枸杞4g
黄芪5g~10g

长寿粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有材料洗净后,加水,放入砂锅中煮四个小时,保温一个小时即可。入口非常的绵软。 一般是晚上放进砂锅定时,早上就可以喝了。吃的时候将黄芪挑出来。 第一次煮水加少了,早上起来已经很干了。加了点开水,搅拌一下吃。

    长寿粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这是原配方,我有减量。

    长寿粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这是原方的煮法,我调整为比较简单的做法。

    长寿粥的做法步骤 第3步

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