卜卜蚬小火锅

卜卜蚬小火锅

卜卜蚬小火锅的做法说明

很多人都喜欢吃卜卜蚬,这道风靡夜宵档的美味火锅,令很多人吃过以后念念不忘。

卜卜蚬主要是一个不锈钢盆子上,底层铺上蔬菜,上层是白贝,表面放一层蒜泥,再浇上一层秘制汤汁,开火将白贝煮至开口,发出“卜卜”的声音,便可以吃了。

卜卜蚬小火锅的食材和调料

白贝两斤
西洋菜半斤
娃娃菜半斤
辣椒适量
盐,油适量

卜卜蚬小火锅的做法与步骤

  1. 第1步.

    将蒜头剁成蒜泥,一勺盐搅拌一下蒜泥,然后放锅底,然后放上大约一碗的热水,撒上辣椒圈,小米椒,蚝油。

    卜卜蚬小火锅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西洋菜和娃娃菜处理成小块,底部铺少许西洋菜和娃娃菜。

    卜卜蚬小火锅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先放一斤白贝在蔬菜表面,然后就可以开大火静待白贝开口啦~

    卜卜蚬小火锅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不要小看底部浅浅的水,也不要怕锅底会焦,当白贝因为受热而开口的时候,会有鲜美带有咸味的汁水流出,锅中的西洋菜和娃娃菜就会吸收了这些水分,变得鲜美清甜。

    卜卜蚬小火锅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    白贝肉质鲜美幼嫩,长时间高温沸腾容易变老变韧,所以吃一轮补充一轮才是不浪费食物的品尝方式哦。

    卜卜蚬小火锅的做法步骤 第5步

小贴士

卜卜蚬中的白贝,味道虽然带有海水的咸味,但是咸中带鲜,鲜美中又非常惹味,让人吃第一口就停不下来,而最后的蔬菜,吸收了白贝的鲜美,简直是卜卜蚬的点睛之笔。

卜卜蚬,有肉有菜,荤素搭配,营养均衡,减肥人士也不必担心热量超标了呢。

冬天吃火锅吃腻了鸡鸭鱼,不放试试这个卜卜蚬哦,做法简单,也不会油腻,由于有白贝的咸鲜,还能让大人小孩多吃两口蔬菜呢~

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