银耳泡一晚，去掉根部黄色部分，洗净撕碎，入锅大火煮20分钟
红枣枸杞洗净
梨洗净去皮，并切块
银耳煮20分钟后，加入其余食材，中火煮20分钟即可。 食用前加入一小勺蜂蜜
蜂蜜在50度左右加入
冬天喝点冰糖雪梨汁有效果 冰糖雪梨汁怎么制作呢 鲜谷坊教您制作冰糖雪梨汁一次做成冰糖雪梨水及冰糖雪梨冰糖雪梨糖水材料：雪梨一個 冰糖適量 紅棗6個 枸杞適量秋天·雪梨煮之雪梨铁皮石斛花饮秋天·雪梨煮之雪梨雪哈羹感冒咳嗽，冰糖雪梨or花椒雪梨？雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
