懒人南瓜花卷

懒人南瓜花卷

懒人南瓜花卷的食材和调料

去皮南瓜400g
面粉600g
酵母4g

懒人南瓜花卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜清洗干净,去皮,切成薄片,冷水上锅,水开后,蒸10分钟就熟了

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸好的南瓜取出,趁热压成泥

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜泥凉至温热,加入4g干酵母,搅拌融化

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    南瓜泥入盆,分次加入600g面粉,和成一个不粘手的面团

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    案板上撒干面粉,发好的面团放上去揉搓排气

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    面团一分为二,分别擀成5毫米左右的面片

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    面片分别折叠卷起,用刀切成小剂子

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    两个剂子摞在一起,用筷子从中间压一下

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    抓住剂子的两头,由外向里往下折叠,让面剂子的两端在底部相遇即可

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    我们依次做好所有的馒头造型

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    篦子上刷油,做好的馒头,底部朝下放上去,冷水上锅,大火蒸至上气,转中火蒸30分钟,30分钟后关火,虚蒸5分钟即可

    懒人南瓜花卷的做法步骤 第11步

小贴士

1、南瓜泥一定要凉至温热,否则酵母菌会被烫死,影响面团发酵。冬天比较冷,发面时,可以加入4g糖,促进面团发酵。
2、和南瓜面团时,面粉的用量要根据南瓜的含水量以及面粉的吸水性来定,一般面粉的用量是南瓜的1-2倍。
3、蒸好的馒头,不要立马揭开盖子,虚蒸5分钟,馒头不容易塌陷。馒头放凉后,取一个保鲜袋密封,放在冰箱里,随吃随热,馒头不开裂,也不会干硬。

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