健身后想喝果汁或者奶昔 但是又怕外面的加太多糖精不健康可以自己尝试自己在家这样做~
水果切好 直接加入榨汁机 加酸奶搅拌即可
不需加糖用料根据自己喜好
蓝莓牛油果草莓奶昔草莓蓝莓酸奶奶昔草莓蓝莓香蕉奶昔草莓蓝莓奶昔草莓蓝莓酸奶昔牛油果草莓蓝莓奶昔草莓的滋味——草莓奶昔、草莓酸奶、草莓果汁草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
