玉米煮南瓜

玉米煮南瓜的做法说明

玉米的功效与作用:
减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动
南瓜的功效与作用:
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

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家里有小朋友这样煮吃饭特别快，特别多😍