切蒜末、小米辣圈 洗秋葵、魔芋结
锅内凉水加盐、加油 水开后放秋葵焯2分钟 捞出沥干水分
秋葵切块摆盘、魔芋结摆盘 烧热油,倒入蒜末和小米辣碗中 碗内加豉油、蚝油、盐(糖、醋)搅拌 浇在秋葵上,撒芝麻
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