肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie

肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie

肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie的做法说明

喜欢南瓜、喜欢肉桂,this combination ,wow!creamy!refreshing!

肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie的食材和调料

蒸熟的南瓜250
香蕉(冻)1只
鲜奶400ml
肉桂粉一点
肉蔻粉一丢
小豆蔻粉一丢

肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie的做法与步骤

  1. 1.

    把蒸熟的南瓜切小块,皮和籽可以留着。营养更好!

  2. 2.

    香蕉从冰箱冷冻取出,削皮,切块。

  3. 3.

    将所有材料倒入破壁机,开启机器,1分半钟,OK!👌我用的VitaMix

  4. 第4步.

    直接喝; 或者当作蘸酱,配水果、面包…发挥想象力!

    肉桂南瓜奶昔/Cinnamon pumpkin smoothie的做法步骤 第4步

小贴士

不用加糖,香蕉的甜度刚好!既健康又美味!

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