肥牛饭

肥牛饭的做法说明

儿子一直要求中午回来吃饭，终于答应他让他回来吃了，却发现由原来的早晚两顿饭升到现在的早中晚三餐，作为主妇的我一有点不知做什么吃的了？二是实在有点做够的感觉！所以做简单营养的饭是我的追求了！哈哈😄！

第1步.
准备好所需材料，如上图
第2步.
把糖、盐、生抽、蚝油、淀粉和水一起搅拌在一起，如上图。
第3步.
锅里装水烧开，下胡萝卜和西兰花焯水,时间的长短可以跟据自己的喜好来定，喜欢硬点就快速焯水，我喜欢稍熟一些的，就多焯了一下。捞起胡萝卜和西兰花，不用换水，可直接焯肥牛，肥牛变色后立马捞出，否则会太老。
第4步.
锅里倒油，油热后先下洋葱，洋葱炒软后下肥牛，翻炒两下可放一点料酒再翻炒。
第5步.
因我特不喜欢吉野家西兰花和胡萝卜的没味，所以我把西兰花和胡萝卜一起倒入上图的肥牛锅里一起翻炒勺了立马倒入之前调好料汁，稍微收汁后即可起锅。
第6步.
找两吃面的碗，碗里先盛上饭，再盛上肥牛就如上图了，不仅简单，又美味又营养丰富！