香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法说明

简单啊，快手啊，适合想减肥的懒人

香煎鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	11小块
酱油	1勺
橄榄油	1勺
盐	5克
黑胡椒	少许
综合香料	少许
淀粉	少许

香煎鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
所有香料、酱油、橄榄油放入碗中
第2步.
腌制15分钟
第3步.
放入少许淀粉，搅拌至无颗粒状态
第4步.
放入少许橄榄油，两面煎制焦黄，转小火
第5步.
开吃

小贴士

先大火，再小火，一定要盖锅盖

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