宠小灶-鳕鱼南瓜饭

宠小灶-鳕鱼南瓜饭

宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法说明

最近这波冷空气来得有点猛,
上海已经一个多星期没见着太阳了,
狗子们只能在地库里遛弯儿,
在家的时候也总没精打采,
但当我忙活着做好吃的的时候,
他们就会一下子来了劲儿,
在我脚边绕来绕去,
今天是第一次给他们做鳕鱼,
看他们津津有味的样子,
心里面已经是晴空万里啦。

宠小灶-鳕鱼南瓜饭的食材和调料

鳕鱼300克
南瓜3-5块
西兰花1朵
米饭半碗
芝麻若干粒

宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    大家好

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    听说有一股超凶der冷空气马上要来了,我居然有那么点小期待

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    爷爷总教育我,念念不忘必有回响

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    16

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法步骤 第16步

小贴士

* 鳕鱼具有低脂肪、高蛋白(蛋白质含量比三文鱼高),且容易消化的特点,特别适合在减肥餐里搭配。

* 芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,和促进狗狗体内深色素沉淀的氨基酸,能够让狗狗实现增色的效果。此外,还富含B族维生素、维生素E,是滋养皮肤的重要养分。

* 南瓜的适口性非常好,不仅富含纤维素,容易产生饱腹感,还能够促进肠蠕动,预防肠道疾病的发生。

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