芝士焗蔬菜薯泥（无油

芝士焗蔬菜薯泥（无油的做法与步骤

1. 第1步.

   将蒸熟的红薯用勺子碾成泥，馒头撕小块和薯泥混合，倒入耐高温玻璃碗里压平。

   
2. 第2步.

   蔬菜过水烫熟，滤干水分（准备蔬菜前，开始预热烤箱到180度）。

   
3. 第3步.

   在压好的薯泥上铺一层蔬菜，再撒上马苏里拉芝士。

   
4. 第4步.

   放入预热好的烤箱，温度调至150度烤15分钟左右取出。