纯素麦豆(豌豆)味饭

纯素麦豆(豌豆)味饭的做法说明
天气渐冷 豌豆也成熟啦来一碗香喷喷的味饭吧! 没有肉也很好吃, 不同食材香味的搭配 创造出美味特色的素食 多种多样食材搭配是素食健康营养的关键
纯素麦豆(豌豆)味饭的做法与步骤
- 第1步.
麦豆先加油加水煮熟 为了豆豆软香一些 加油是保持豆绿色 也可以直接生炒 就是豆 口感较硬

- 第2步.
西芹粒 没拍照用网上的图

- 第3步.
干木耳发湿 切碎碎

- 第4步.
干冬菇发湿 切碎粒

- 第5步.
米饭煮熟备用

- 第6步.
热油热锅。除了米饭香菜 把所有材料放锅里爆炒 加盐加酱油爆炒至香熟憔软 热锅边淋上加入酱油盐的水 煮一会 最后留点味汁 转小火 加入米饭 香菜一起搅拌均匀闷一小会 关火 不要炒焦 喜欢米饭颜色深的 可以加老抽调色 香味的关键是炒味料时候的把控。

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