无油无糖的脆皮花生

无油无糖的脆皮花生

无油无糖的脆皮花生的做法说明

嘎嘣脆的脆皮花生,快试试吧!!可以当小零食,很好吃!

无油无糖的脆皮花生的食材和调料

花生250克
面粉45克
淀粉45克
3.5克
胡椒粉1克
花椒粉1克
孜然粉1克
辣椒1克
鸡蛋1个
白酒7毫升或7克
蜂蜜10克

无油无糖的脆皮花生的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好5种调料,面粉和淀粉可以混合。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一个小一点的鸡蛋备用。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    花生用水洗干净,把水控干。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先加入鸡蛋。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌均匀,倒入7克白酒,10克蜂蜜。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后加入5种调料,和面粉,淀粉,混匀。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    不断搅拌,使花生表面裹上面粉,成颗粒状。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烤盘垫锡箔纸,倒入花生米。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    预热烤箱至160℃,先160℃/5分钟,然后190℃/14分钟。

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    脆脆的香!!

    无油无糖的脆皮花生的做法步骤 第10步

相关分类

美食资讯

无油无糖的脆皮花生相关菜谱大全