鸡头米紫薯莲子糖水

鸡头米紫薯莲子糖水的做法说明
秋冬气候干燥,多喝点汤汤水水大有裨益。
鸡头米紫薯莲子糖水的做法与步骤
- 第1步.
糯耳浸泡12小时;

- 第2步.
泡好的糯耳切得越碎越好;

- 第3步.
银耳单独先放入锅中;

- 第4步.
加1.5升冷水,大火煮开,转小火先煮1小时;

- 第5步.
鸡头米和莲子浸泡1小时,紫薯削皮切块;

- 第6步.
糯耳煮1小时后,加入鸡头米和莲子煮30分钟;

- 第7步.
加入紫薯再煮3分钟。加适量冰糖煮化,熄火,焖30分钟即可。


秋冬气候干燥,多喝点汤汤水水大有裨益。
糯耳浸泡12小时;

泡好的糯耳切得越碎越好;

银耳单独先放入锅中;

加1.5升冷水,大火煮开,转小火先煮1小时;

鸡头米和莲子浸泡1小时,紫薯削皮切块;

糯耳煮1小时后,加入鸡头米和莲子煮30分钟;

加入紫薯再煮3分钟。加适量冰糖煮化,熄火,焖30分钟即可。
