咖喱肉末茄子饭

咖喱肉末茄子饭

咖喱肉末茄子饭的做法说明

时间:约30-35分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

咖喱肉末茄子饭的食材和调料

肉馅(瘦)100g
线茄1根
西红柿0.5个
0.5个
8g
4g
咖喱块1块
番茄酱15g
2g
白胡椒粉1g

咖喱肉末茄子饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    将洋葱、青椒、西红柿、线茄都切成小块。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将咖喱块切碎成小颗粒。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中火加热炒锅,锅热后放入油。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下姜末和蒜末炒香。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下肉末,用铲子戳散,翻炒到肉末变白。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入洋葱和茄子,翻炒均匀。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入小半碗水,加盖煮约5分钟,把茄子煮熟。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    到锅中的水蒸发得差不多了,开盖。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入西红柿、青椒、咖喱和蕃茄酱,翻炒均匀。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    炒到蔬菜都被酱汁裹满的时候,调入适量盐和白胡椒粉,拌炒均匀即可。

    咖喱肉末茄子饭的做法步骤 第10步

小贴士

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