香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净对半切，划两刀口子（更入味），两边抹盐，倒入少许生抽、料酒，撒上黑胡椒，腌制15分钟

   
2. 第2步.

   剁蒜泥，加入橄榄油，蚝油，抓匀，再腌制；蜂蜜适量增加如果怕糊，可以不用（图片没有加蜂蜜）

   
3. 第3步.

   平底不粘锅刷一层薄薄的橄榄油，鸡胸肉平铺在锅中，小火，中途翻面，防止糊锅

   
4. 第4步.

   成品出锅～

   
5. 第5步.

   切小块～装盘！