蒜炒菠菜
蒜炒菠菜的做法说明
hello，今天分享一道非常简单的素菜--蒜炒菠菜！菠菜含铁元素比较多，适合女性食用哦，而且味道也很好，非常推荐大家多吃菠菜。
蒜炒菠菜的做法与步骤
- 第1步.
现在是菠菜季节哦，多买点菠菜吃哦，红色的根蒂是可以吃的，不用去掉。
- 第2步.
菠菜洗净掐段沥干水份备用
- 第3步.
蒜拍一下切碎备用
- 第4步.
锅里热油，放入蒜爆香
- 第5步.
放入菠菜翻炒，大火。
- 第6步.
菠菜很容易熟，稍微炒几秒就软了，加盐翻炒均匀即可。
- 第7步.
起锅装盘，一道家常炒菜就完成啦！健康又好吃哦。
小贴士
菠菜非常容易熟，稍微炒一下就可以了，不用炒太久太烂不好吃。
