蛋炒糙米饭

蛋炒糙米饭的做法说明
慢碳主食
蛋炒糙米饭的做法与步骤
- 第1步.
一人份炒饭 460卡

- 第2步.
各种食材切小丁

- 第3步.
煮好过夜放冷的糙米饭打入鸡蛋放入盐,搅匀

- 4.
开小火,加入各种蔬菜翻炒至断生,倒出
- 5.
小火刷一点油,糙米饭倒入锅中,不停翻炒至鸡蛋基本全熟
- 6.
加入蔬菜,加入鸡精,翻炒两下出锅,加上酱牛肉🐮

慢碳主食
一人份炒饭 460卡

各种食材切小丁

煮好过夜放冷的糙米饭打入鸡蛋放入盐,搅匀

开小火,加入各种蔬菜翻炒至断生,倒出
小火刷一点油,糙米饭倒入锅中,不停翻炒至鸡蛋基本全熟
加入蔬菜,加入鸡精,翻炒两下出锅,加上酱牛肉🐮