洋葱和番茄分别切丁后煸炒至软，菠菜开水中烫一下捞出备用
2个鸡蛋打散，加盐拌匀
所有食材倒入烤盘，烤箱200度20分钟
蔬菜烘蛋改良版芝士蔬菜烘蛋杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋减肥首选，各类蔬菜烘蛋。蔬菜烘蛋低脂蔬菜烘蛋铁盘蔬菜肉烘蛋鸡肉蔬菜烘蛋宝宝食谱 -- 迷你蔬菜烘蛋 （Mini Vegetable Frittatas）
